Hoe je automatische reactie je gevangen houdt
(en hoe je je bevrijdt)
Wat er werkelijk gebeurt in je lichaam als iemand je raakt En waarom jij meer keuze hebt dan je denkt.
- Je ziet waarom jij reageert zoals je reageert en waarom het niks met karakter te maken heeft
- Je herkent welk automatisch patroon jij hebt en wat het je geeft én kost
- Je krijgt een ademoefening van 3 minuten die je vandaag al kunt gebruiken
Stuur mij de gratis gids
Je ontvangt de gids + audio direct in je inbox.
Geen spam. Je kunt je altijd afmelden.
Meer dan een gids.
De verklaring die je miste
Je begrijpt eindelijk waarom je reageert zoals je reageert. Het is fysiologie. Dat alleen verandert al iets.
Jouw patroon herkend
Je ziet welk automatisch patroon jij hebt. Wat het je geeft. En wat het je kost. Eerlijk en zonder oordeel.
Een tool die vandaag werkt
De ademteug. Drie minuten audio in jouw stem. Die je op elk moment kunt gebruiken In de auto, op het toilet, onderweg.
"Je eerste reactie is automatisch. Je tweede reactie is een keuze."— Bibi | Binnenpret & Buitenkracht
Ik werk met mensen die vast zitten in automatische reacties.
Jarenlang dacht ik dat ik gewoon te gevoelig was. Dat ik het moest leren loslaten. Dat ik sterker moest worden. Tot ik begreep dat mijn eerste reactie nooit een keuze was. Mijn tweede wel.
Als ademwerk coach en zenuwstelsel specialist help ik mensen om die tweede reactie te trainen. Door het anders te doen, keer op keer, totdat het lichaam het kent.
Mijn programma Binnenkracht helpt mensen in 8 weken hun zenuwstelsel hertrainen Zodat ze bewust kunnen antwoorden in plaats van automatisch reageren.
Klaar om te begrijpen wat er echt gebeurt?
Ontvang de gids en de ademaudio van 3 minuten direct in je inbox.
Stuur mij de gratis gids
Je ontvangt hem direct in je inbox.
Geen spam. Je kunt je altijd afmelden.