Jouw adem.
Jouw regie.
Herwin de regie over je eigen zenuwstelsel. Of je nu behoefte hebt aan een intensief traject, liever vanuit je eigen veilige bubbel thuis traint, of de verdieping zoekt in persoonlijke sessies: ontdek hier de route die het beste bij jouw lichaam en situatie past.
Bekijk de opties
Binnenkracht
Het complete online én fysieke basistraject waarin je dagelijks traint. We pakken de patronen in je zenuwstelsel bij de wortel aan, zodat je diepe en blijvende regie over je eigen reacties en spanning krijgt.
Online ademsessies
Toegankelijke, geleide groepssessies via je beeldscherm. Perfect om op afstand, op een laagdrempelige manier en in de rust van je eigen vertrouwde bubbel toch diep te zakken en los te laten.
Individuele sessies
Volledige persoonlijke aandacht. Tijdens deze losse 1-op-1 sessies stemmen we de technieken en begeleiding 100% af op jouw specifieke proces en de huidige staat van jouw zenuwstelsel.
Live Events
Kom fysiek samen tijdens live dagen en workshops. Ervaar hoe krachtig ademwerk is in een groep en voel de dragende, verbindende energie die ontstaat wanneer we samen ontladen.
Kennismaken of direct aanmelden?
Ieder zenuwstelsel is anders en soms is het lastig inschatten welke route op dit moment bij je past. Plan geheel vrijblijvend een gratis telefonische kennismaking (15 min) of stuur direct een bericht om een ademsessie aan te vragen.
Neem contact op